Das heitere Gesundheitswandern richtet sich an alle, die Freude an der Bewegung in der Natur und im Wald haben. Besonders geeignet ist es für Menschen, die nach einer sanften Sportart suchen, welche den Körper und Geist stärkt, und dabei gemeinsam in der Gruppe Spaß haben möchten.

Gesundheitswandern ist eine Aktivität, die speziell darauf abzielt, durch gezielte Bewegung in der Natur die Gesundheit zu verbessern. Die Wanderungen sind maximal 7 km lang, und mit gesunden Bewegungseinheiten kombiniert. Neben der körperlichen Fitness fördern die Wanderungen auch das geistige Wohlbefinden und bieten Zeit für Entspannung und Achtsamkeit. Ein besonders positiver Effekt auf die Gesundheit wird mit regelmäßiger Teilnahme erzielt.

Wann finden es statt?

Im Winter freitags um 10 Uhr und es geht schon am 3. Januar 2025 los. Die Wanderungen dauern maximal 2,5 Stunden und finden wie hier angegeben statt, selbst bei Regen.